ごぶさたです。またやってしまいました。

　先日よりぎっくり腰をやってとうとう寝込んでしまいました。今回はじわじわと分割払いのようにやってきた。こういうのは結構治り難い。もう少し、もう少しと思って動いてしまうので治り辛い。
　未だに不安だ。
やっぱり体力の低下ということでしょうか？
老後が心配です。　毎日少しずつ
　　　　　運動をすればよいのでしょうが、これがまた気恥ずかしくって出来ない。たった2，3分のことも何かにせきたてられているような感じで出来ない。別に誰からも追い立てられているわけではないのに。なんでなんでしょう。
　てなわけで、足首と手首にオモリをつけることにしました。　でもつけることが続かないのですが、しないよりましたよね。
頑張るぞーっ！！